Танцевально-спортивный клуб «OKADANCE»

Приходите к нам!
Мы самые счастливые!

15 апреля

12-14 апреля в г.Одинцово Московской области состоялись III Международные соревнования по танцевальному спорту «Серебряный олень 2019». В состав судейской коллегии входили арбитры WDSF из 11 стран. На турнир «Серебряный олень» специально приезжают судьи из Италии, Германии, Финляндии, Литвы, Швейцарии, Латвии, Австрии, Венгрии, Казахстана, Болгарии, Нидерландов, Польши. Более 500 участников боролись за призовые места.

Городской округ Серпухов был представлен танцевальной парой — Шубников Иван и Гришина Варвара — спортивной школы «Зубрёнок», которая приняла в этих соревнованиях активное участие и заняла 1 место в категории Дети-2 8 танцев и 1 место в категории Дети 2+1 Латина.
Поздравляем наших спортсменов и тренеров с победами!

15 апреля

13 апреля в Москве состоялся Турнир по спортивным танцам «Atrium Cup». В соревнованиях приняли участие более 400 спортсменов из городов Московской, Рязанской, Нижегородской, Тульской а Калужской областей, в том числе воспитанники ТСК «Ока-дэнс» (спортивная школа «Зубрёнок»):

Байтенев Арсений, категория Н4:
Кубок Ча-ча-ча — 1 место,
Суперкубок — 3 место,
Кубок Джентельмен — 2 место,
Кубок Джайва — 2 место.

Федяев Михаил, категория Н4:
Суперкубок — 2 место,
Кубок Джентельмен — 1 место.
Категория Н5:
Кубок Джентельмен — 1 место,
Кубок Вальса — 2 место,
Кубок Джайва — 3 место,
Кубок Квикстепа — 3 место,
Кубок Ча-ча-ча — 3 место.
Высший бал за аттестацию!

Мы поздравляем наших ребят!

08 апреля

7 апреля в городе Электросталь состоялся турнир по танцевальному спорту «Электросталь-2019», в рамках которого впервые за многие годы прошли открытые Первенства и Чемпионаты города во всех возрастных группах. В соревнованиях приняло участие более 400 танцоров. в т.ч. спортшкола «Зубрёнок» (отделение по танцевальному спорту «Oka-dance») с результатами:

Александр Попов и Диана Куликова: 
в категории Дети-1 открытый класс в программе 6 танцев — 4 место;
в категории Дети 2+1 Н+Е класс в программе 6 танцев — 3 место.

03 апреля

Польза бальных танцев

Подвижные мероприятия — это одна из составляющих ЗОЖ. В большинстве случаев танцы приносят пользу для тела. На занятиях прорабатываются практически все важные мышцы, оздоравливаются суставы. Особенно хорошо тренируется спина, вырабатывается привычка держаться ровно. Также у человека с годами создается красивая походка, он начинает двигаться ловко, легко и плавно. За счет общеукрепляющего эффекта, снижается предрасположенность к простудным заболеваниям.

Хорошую поддержку получает дыхательная система. Благодаря усиленному кровообращению, все органы получают больше кислорода. От занятий танцами улучшается координация, совершенствуется вестибулярный аппарат. Укрепляется сердечно-сосудистая система. Также замечено, что повышается выносливость и увеличивается трудоспособность. Если в танцах много сложно выполнимых элементов, то значительно развивается работа мозга. Снижается вероятность заболевания Альцгеймера.

Постоянное движение — это неотъемлемый элемент здоровой жизни. Танцы помогают отсрочить старение организма. Занятия благотворно влияют на психику. Активно вырабатываются гормоны счастья, поэтому поведение и настроение меняется в лучшую сторону. Как правило, бальные танцы мало или средне подвижны. Именно по этой причине при многих проблемах со здоровьем допускаются такие тренировки. Благодаря бальным танцам у женщин и мужчин ноги становятся очень красивыми, появляется стройная талия, которую не стыдно показать на пляже.

Если здоровье не позволяет заниматься энергичными травмоопасными танцами с трюками, не надо расстраиваться — возможно, врач разрешит ходить на бальные танцы. В любом случае крепится мускулатура и сосуды. Благодаря танцам взрослым и детям удается избавиться от множества мышечных зажимов, обрести раскованность и уверенность в себе. У любителей танцев развивается стрессоустойчивость. Танцевать полезно практически всем, так как отлично тренируется чувство стиля и эстетики, ощущение ритма и совершенствуется музыкальный слух.

Танцы — отличный выбор для замкнутых и тревожных людей, они помогают расслабиться и стать более спокойным, естественным. К тому же занятия повышают самооценку, это полезно для детей и взрослых. Танцы под руководством талантливого мастера учат нас ставить и достигать цели, в совершенстве владеть собственным телом. У людей обостряются творческие задатки в характере, они начинают более активно и продуктивно общаться с окружающими.

25 марта

23-24 марта в МВЦ «Крокус Экспо» (Москва) состоялись XI традиционные соревнования по танцевальному спорту «Танцевальная Московия 2019» (открытые официальные соревнования Московской области). Соревновались более 1000 спортсменов из различных регионов России.

Спортшколу «Зубрёнок» (г.о.Серпухов) представляли спортсмены отделения по танцевальному спорту:
Шубников Иван и Гришина Варвара:
RS дети 2+1 открытый класс Стандарт — 3 место из 42 пар.
Дети 2 открытый класс Латина — 6 место из 44 пар.
Дети 2 открытый класс Стандарт — 6 место из 39 пар.
Федяев Михаил и Криущенко Алеся:
Категория Н5: Кубок Самбы — 3 место.
Суперкубок среди партнеров: Н5 Федяев Михаил — 2 место.
Поздравляем спортсменов и тренеров с хорошими результатами!

Наши партнёры: